ZUMBA

Termin ist immer Mittwochs von 18:30-19:30 Uhr.

Übungsleiterin ist Moni Zindel.

 

Bewegung und Spaß haben!

 

Das ist die Übersetzung des umgangssprachlichen spanischen Ausdrucks 'ZUMBA®'. Auf feurige lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton und Cumbia heißt es einfach nur 'abtanzen'. Das Prinzip lautet: 'Fun and easy to do'. Egal welches Fitnessniveau, welcher Fitness-Hintergrund, jeder kann sofort mitmachen. Die Abfolgen der Schritte und Übungen sind ganz leicht. 'ZUMBA®' ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach 'wegtanzen' möchten.

Bei großartiger Party-Stimmung geht es darum, sich zu bewegen, zu schwitzen, sich vom heißen Musik-Mix anstecken zu lassen und nebenbei noch ordentlich was für die Ausdauer, Kalorienverbrennung, das Muskelaufbautraining und die Körperstraffung zu tun!